Para todos los que prcticamos asiduamente deporte la alimentacion es una parte muy importante para conseguir resultados.Tengo un par de amigos que han comprado el libro "el metodo Juan Rallo " y estan contentisimos con los resultados .Os paso estos enlaces donde podeis informaros mejor.
http://www.juanrallo.com/
http://www.seraporlibros.net/484736/El-metodo-de-Juan-Rallo-Entrenate-de-verdad